1. Откройте окно
Свежий воздух действует на наш организм самым, что ни на есть бодрящим образом. Не зря есть расхожая фраза - проветрить мозги. Можно также просто выйти на улицу, подышать свежим воздухом.
2. Примите контрастный душ
Не ледяной, а именно контрастный. Завершить нужно холодной стадией.
3. Глубоко вдохните
Легкие наполнятся свежим воздухом, что поможет вам быстро взбодриться.
4. Выпейте крепкий кофе или чай
Или в принципе любой напиток. Это придаст тонус вашему организму и наполнит его энергией. А вот про энергетики лучше забыть - вреда от них намного больше, чем пользы.
5. Займитесь любовью
Тут без комментариев :) Хотя этот вариант подойдет только, если вы работаете дома. Заводить офисные интрижки нежелательно, а спонтанные действия такого характера, как мне кажется, сильно удивят вашего возможного партнера :)
6. Сделайте разминку
Потянитесь, сделайте вращения головой, наклоны. Если есть возможность - подтянитесь на турнике или выполните отжимания
7. Спойте что-нибудь
Этот совет опять же, применим только для домашних дел. Ваши коллеги по офису вряд ли одобрят неожиданное пение. Хотя... если вы генеральный директор, то можете петь и в офисе. Это поможет быстро взбодриться вашим сотрудникам.
5 коммент.:
Займитесь любовью?
так после на сон тянет, бредовые советы ..
ну тут смотря еще как заниматься;)
Вот хотелось бы узнать что надо такого сделать в промежуток между звенит будильник и займитесь любовью чтобы проснуться??? Исключая варианты забавной гимнастики в постели.
наврятли какой либо из выше перечисленных советов взбодрит организм,если ты поспал два,три часа,тут уже поможет только продолжение прерваново сна.но люди которые обладают оптимистичным настроем и верят в чудеса,то конечно можно и сексом заняться и станцевать под сердючку в 7,а то и в 6 утра.:)верьти,все будет хорошо
самый лучший совет не даст никто кроме самого себя!
Отправить комментарий